Ако имате сърдечни проблеми, закусете добре Salud EL MUNDO
От съществено значение е да включите храни от средиземноморската диета, като екстра върджин зехтин
Всички знаят, че закуската е най-важното хранене за деня, но понякога не й придаваме значението, което заслужава. Различни разследвания показаха през последните няколко години, че хората, които не закусват, имат честота на инфаркти, която е с до 27% по-висока от тази, която го прави.
Неотдавнашно проучване, проведено от Hospital de San Juan (Alicante) и Общата болница на Валенсия, потвърди, че навикът да се пропуска закуската и/или неправилно да се яде закуска има важна връзка при хора с воднист коронарен синдром (ACS ).), т.е. миокарден инфаркт или нестабилна стенокардия.
За това изследване, публикувано наскоро в Revista Espaсola de Cardiologнa (REC), хранителните навици по време на закуска на 181 пациенти, приети за CAS, бяха анализирани с помощта на десет въпроса, които разглеждаха спазването на средиземноморската диета, начина на живот и здравословното хранене.
„Целта беше да се види дали тази популация, приета за остри сърдечни епизоди, има лоши хранителни и физически упражнения“, каза Лоренцо Фцила, член на Испанското дружество по кардиология и клиничен кардиолог в Общата болница във Валенсия, пред EL MUNDO.
„Досега резултатите от проучвания на популацията показват това пропускането на закуска утроява риска от развитие на диабет, освен че има 27% по-висок риск от инфаркт. Но не беше известно какви са навиците за закуска на хората с инфаркт ", казва Алберто Кордеро, член на испанското кардиологично дружество и кардиолог в отделението по хемодинамика на болница в Сан Хуан. И двамата лекари са подписали проучването чиято крайна цел беше „да се опише режимът на хранене при закуска на тези пациенти с хипотезата, че пропускането на закуската и/или неправилните модели би било много често при тази група пациенти с много висок риск“, посочва този специалист.
След като отговорите бяха анализирани, заключенията бяха ясни: 42% от тези пациенти закусват неправилно, а 24% обикновено не. Но в допълнение, проучването също така установява връзка между грешния начин на закуска и активното пушене по такъв начин, че "предполага, че грешните навици на закуска са включени в по-неблагоприятния начин на живот и диета", казва Кордеро. Предишни проучвания вече бяха показали, че хората, които пушат, обикновено имат по-неблагоприятен хранителен режим и са по-заседнали. Всъщност „приблизително 30% от хората, които са приети за инфаркт, са пушачи, а други 30-35% са бивши пушачи“, обяснява кардиологът.