Ако имате подути крака, пазете сърцето си
Д-р Едуардо Хунко
Отокът и подуването на краката, глезените и краката, умората, задръстванията и болките в долните крайници са много чести патологии в средната и напредналата възраст на живота. Този проблем е тясно свързан с проблемите на наднормено тегло, заседнал, нарушения на кръвообращението и метаболитни нарушения. Това е по-често при жените и околната топлина влошава симптомите.
?Какви са причините за подути крака?
Причините за подуване на краката и ходилата са многобройни и разнообразни. Сумата от няколко фактора често води до задържане на течности и тежки, подути крака. Повечето от причините са с лек характер. В някои случаи обаче това може да се дължи на отказ на органи и система и може да бъде по-сериозен проблем, който компрометира здравето.
The отокът е резултат от натрупването на извънклетъчна течност в интерстициалните пространства (между клетките) на тъканите. Обикновено се причинява от дисбаланса между две противоположни налягания на течностите, съдържащи се в кръвта и лимфните съдове, които са хидростатичното и онкотичното налягане. Когато първото се увеличи или второто намалее, течностите излизат навън и пораждат отоци.
Фактори, които влияят върху появата на отоци в долните крайници:
- Трудови дейности, които изискват изправяне за дълги периоди от време.
- Дълго държани пози. Липса на подвижност на краката.
- Използване на тесни дрехи които възпрепятстват циркулацията.
- Наднормено тегло, затлъстяване и заседнал живот.
- Бременността.
- Метаболитни нарушения и хормонален дисбаланс.
- Венозни и лимфни проблеми с кръвообращението. Разширени вени.
- Някои лекарства (контрацептиви, антидепресанти, противовъзпалителни средства).
- Околна топлина.