Ако гледате добър филм; задник на терор може; като отслабнете; Онлайн новини от Тихуана
Науката казва, че гледането на филми на ужасите също се брои за правене на кардио, и дори изгаря достатъчно калории (за всички вас, които знаете, че трябва да спортуват, за да отслабнат, но не са в настроение да слязат от дивана и да обуят обувките си за тенис).
Първият филм на ужасите „Къщата на дявола“ от Жорж Мелиес, дойде на бял свят през 1896 г. и от този момент бяхме привързани или по-скоро пристрастени към дозата адреналин, втрисането и усещането за наблюдение, което произвежда жанрът.
Ужасът събужда нещо примитивно в нас, принуждава ни да се ангажираме повече с историята и да я носим със себе си дори след като напуснем киното (те отново се паникьосват точно когато сте готови да заспите), но има още една причина защо трябва да гледате най-страшните филми някога, дори ако се страхувате.
Според проучване на Уестминстърския университет в Англия, гледането на филм на ужасите изгаря толкова калории, колкото 30-минутна разходка. Проучването установи, че когато гледаме страшен филм, пулсът ни се увеличава (което е от съществено значение за изгарянето на калории) и ние консумираме повече кислород. Целият този стрес (и тези ефекти върху тялото) кара хората да изгарят до една трета повече калории, отколкото при други филми или леки кардио упражнения.
Сцените, създадени да ви накарат да скочите от мястото си, са особено добри за изгаряне на калории и според проучването, The Shining е най-ефективният филм, който изгаря до 184 калории без да се движите от дивана.
Имайки предвид това, избрахме поредица от филми с режим, подобен на този на филма Стенли Кубрик, вдъхновен от филма на Стивън Кинг, така че можете да подготвите маратон, който може да бъде и малка тренировка в онези дни, когато не ви се тренира.