Аюрведични препоръки в случай на коронавирусна инфекция
Както всички знаем, все още нямаме антивирусни или ваксини за да се защитим от тази нова болест, коронавирус (COVID-19. Една от характеристиките му е лекотата на заразяване и е известно, че въпреки приетите разпоредби за безопасност, голяма част от населението ще страда от болестта, с повече или по-малко симптоми. За щастие повечето заразени хора нямат сериозни симптоми.
Но истината е, че когато се сблъскате с инфекция, независимо дали става въпрос за коронавирусна инфекция или други вирусни инфекции, не сме наясно как да действаме. Възможно е да възникнат много въпроси като ... Има ли значение какво ядем? Какво трябва да пия? Мога ли да направя нещо, за да помогна на тялото си да се справи със ситуацията или да го направи по-поносимо? Колко дни трябва да се възстановя?
Д-р Виджай Каролин, аюрведа лекар, обяснява, че в Аюрведа медицината има насоки за нашето тяло е способно да генерира собствена защита и най-добрите антивирусни средства. Става въпрос за осигуряване на тялото на правилните условия, за да може то да се бори със заболяването със собствени ресурси. Той адаптира тези препоръки от Индия към нашия тип диета и навици.
Освен това Аюрведа има хиляди билкови комбинации които действат като лекарства и лечения за треска и инфекции, но тези лекарства не се предлагат у нас. От друга страна, те трябва да бъдат препоръчани индивидуално от аюрведичния лекар, тъй като няма еднакви насоки за всички. Но има някои общи насоки, които да спазвате по отношение на диетата и навиците, които ще бъдат от голяма помощ в случай на заразяване с инфекцията.
5 препоръки в случай на коронавирусна инфекция, според Аюрведа медицина
В случай, че сме в първия стадий на коронавирусната инфекция, с висока температура и други симптоми като умора, възпалено гърло, кашлица, препоръките са:
1- Храна, посочена в период на треска
The храна в Аюрведа те се считат за лекарства, с много конкретни препоръки какво да се използва и по какъв начин. В случай на висока температура, Препоръчително е да ядете 3 пъти на ден и гладни. Не яжте храни със стягащ вкус (чай, боровинки, червени плодове) или киселини. Храните, препоръчани като лекарства по време на треската, са ориз (бял, полу- или пълнозърнест), леща и зеленчуци.
2- Инфузии
Можете да правите инфузии с канела на прах или пръчка (която също предпазва от инфекции на гърлото), кардамон в цели или натрошени семена, сух босилек (не пресен), кимион на прах или семена, сушен джинджифил или сминдух в семена или прах. Можете да приемате всяка от тези билки или подправки отделно или да ги комбинирате помежду си.