АЮРВЕДИЧНАТА ДИЕТА ХРОСКОПЪТ НА ХРАНЕНЕТО - Логика Алиментария

Ясно е, че не всички сме еднакви, всеки един от нас е уникален и следователно нямаме едни и същи нужди, нито това, което е добро за някакво добро за всички. Е, на този принцип се основава този „хранителен хороскоп“: Аюрведичната диета.

хроскопът

Аюрведа е древна наука, датираща от хиляди години, в която всеки човек се оценява според личността му, храносмилателната, нервната и ендокринната системи. Получаване на индивидуализирана диета според видовете доша или какъв е същият тип тяло. Всяка доша има уникален набор от характеристики и всеки човек може да има комбинация от доши, но като цяло тя е тази, която преобладава над останалите.

Има три вида доша: вата, капха и питта.

  • Хората с ваша тип доша като цяло са слаби хора, със суха кожа и коса. Те са креативни, предпочитат горещ и влажен климат, адаптират се много добре към промените, ентусиазирани и нетърпеливи.

Храните, които най-добре им подхождат, са: зърнени храни, масло, млечни продукти, ядки и варени зеленчуци. Напротив, най-лошото за този тип доша са суровите салати и плодове.