Агнешки котлети - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот
Агнешки котлети
Порции 1 човек
Калории 685 ккал
Съставки
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 чаена лъжичка нарязан розмарин
- 1 скилидка чесън смлян
- 2 агнешки котлета
- 1 супена лъжица масло
- 100 грама аспержи
- 1 супена лъжица зехтин
Поетапна разработка
Комбинирайте кокосовото масло с каймата розмарин и чесън
В този съд поставете агнешките котлети, подправени със сол и черен пипер и мариновайте със сместа. Поставете контейнера в хладилника за една нощ.
В тиган на умерен огън добавете зехтина и запържете котлетите
Междувременно пригответе аспержите в двоен котел
Сервирайте котлетите с аспержите, подправени със сол, черен пипер и зехтин
Колко полезно намери това съдържание?
Кликнете върху звезда, за да оцените!
Изпратете резултата
Средна оценка 0/5. Брой гласове: 0
Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени това съдържание.