Aeroyoga - дисциплината, която стилизира и освобождава ума ни

Въпреки че не е добре известен, Аеройога Той съществува от 10 години. Това е техника, при която извършваме движения на окачване чрез люлка от плат, поддържана от тавана, и която обединява три техники в една: йога с акробатични движения, упражнения пилатес Y. танц. Известен е още като Антигравитация или Акройога.

Тази дисциплина идва от въжето Mallakha, техника, която съчетава въжета и други елементи упражнявайте сила, сръчност и баланс в окачване.

Ползи от Aeroyoga

Въпреки че изглежда като много сложна техника, тя изобщо не е трудна и освен това е много забавна и полезна за тялото и ума ни. Ако практикуваме тази техника редовно, можем да повишим качеството си на живот, тъй като тя има множество предимства като:

---