Ади; s към акне 6 начина да го намалите естествено
Актуализирано на 26 юни 2018 г. 12:53 ч
Той уврежда кожата и самочувствието. Неговият произход обикновено е хормоналната революция на юношеството и може да бъде избегната и лекувана по естествен път.
1. Помощта на билколечението
Взети като инфузия, някои растения хидратират, пречистват и са антисептични. Ако акнето е заразено: ехинацея (Echinacea angustifolia) и хидрастис (Hydrastis canadensis).
Тези добри протектори на черния дроб също помагат: бял трън (Silybum marianum); глухарче (Taraxacum officinalis) и репей (Arctium lappa).
2. Хелиотерапия
Слънчеви бани, не само локално, но и цялото тяло, така че слънчевият стимул достига до цялата кожа и нуждата от себум се разпределя по по-балансиран начин.
3. Пот при физически упражнения
Интересно е да практикувате интензивни физически упражнения, които повишават температурата на тялото и причиняват пот, така че регулаторни механизми на кожата. А също и упражнения за релаксация и дишане, които подобряват настроението.
4. Кренотерапия
Използване на минерално-лечебни води, особено сулфурирани: напитки, хидропиново лечение (взето в извора на извора) и хидротерапия (местна и обща баня, нишковиден душ ...).
5. Обща грижа за кожата
Важно е да се грижите за кожата като цяло, с почистване на ръцете, чисти дрехи и използване на богат цинков крем.
Избягвайте общите лекарства, доколкото е възможно.
Как можете да се грижите за кожата си? Цел:
- Нанесете растително масло (бадеми, маслини ...) върху лицето или засегнатата област и след това измийте с вода и естествен сапун. По този начин предпазвате себумния слой. След това почистете пъпката и използвайте водороден прекис.
- На всеки два дни прилагайте по един трици, лайка и овесени компреси. Следва маска от глина и бирена мая. Измийте добре с запарка от лайка и подсушете внимателно.
- Изложете на слънце засегнатата област всеки ден. Избягвайте централните часове и увеличавайте времето постепенно (първия ден, само 10 минути), до максимум един час.
- Разредете няколко капки от етерично масло от чаено дърво (Melaleuca alternifolia), с голяма антисептична сила, в растително масло и го нанесете върху кожата. Миризмата на чаеното дърво може да бъде силна; ако това е вашият случай, използвайте го вечер преди лягане.