ABCDiet и здраве

Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.

страници

Понеделник, 25 февруари 2013 г.

МАЛИНОВ ДЖЕМ С ГОЖИ ЯГОДИ - РЕЦЕПТА ЗА ФАЗА НА АТАКА

По-добре здравето

* сок от половин лимон.
* 2 ч. Л. Малинов аромат

ПОДГОТОВКА:

  • Поставете плодовете в тенджера, покривайки ги с вода, и добавете подсладителя и аромата.
  • Заведете ги на огъня, докато заврят и започнете да се подуват.
  • Добавете лимоновия сок.
  • Отстранете от огъня, когато видите, че водата започва да намалява.
  • Добавете хидратираните желатинови листове. Смесете добре.
  • Изчакайте да изстине и го приберете в хладилника.
  • Извадете от хладилника след час и разбъркайте сладкото, за да не стане прекалено гъсто.
  • Съхранявайте го в хладилника. Можете да го имате няколко седмици.