9-те последици от носенето на слънчеви очила - По-добре със здравето
В тази статия ще обясним здравословните последици от липсата на слънчеви очила. И това е, че понякога човек не осъзнава, че слънцето е между облаците, или смята се, че през зимата не е необходимо да се носят тъмни очила.
Ефектите от UV лъчите обаче все още са налице, въпреки че не ги виждате. Всъщност поради изменението на климата те могат да навредят още повече на очите ви.
Кой и кога трябва да носи слънчеви очила?
Слънчевите очила са не само аксесоар, който носите, за да отговарят на вашия гардероб, но те са идеален елемент по всяко време на годината, за да предпазвайте очите от ултравиолетовите лъчи.
Всъщност е доказано, че неизползването им може да има определени последици за здравето.
Защо да носите слънчеви очила през зимата?
Смята се, че тъй като слънцето не сияе в небето, нямате нужда от защита. Това обаче не е вярно.
Мит е, че „през зимата не е нужно да носите слънчеви очила“. И то е, че колкото и да е скрита в облаците кралската звезда, вие трябва да се грижите за него. Може дори да се каже, че повече, отколкото ако присъства през лятото.
Ако в града вали сняг или отидете на ски, изследователи от университета в Лозана (Швейцария) обясняват това Необходимо е да се носят специални слънчеви очила, които не само покриват очите; но и част от лицето.
Снегът е лека повърхност, която отразява слънчевите лъчи. По този начин те пряко засягат лицето; така че е възможно да изгорите и да увредите зрението си.
Трябва ли децата да носят слънчеви очила?
Както ултравиолетовите лъчи не разпознават дали сте през лятото или зимата, те не знаят дали действат преди възрастен или дете. Тогава, необходимо е малките да започнат да имат навика да излизат с очилата си.
Добрата новина е, че основните марки пускат детски колекции всеки сезон със забавни цветове, персонажи от любимите си филми или сериали и най-вече с размера и комфорта според техните нужди.
Видове UV лъчи
За да разберат малко повече защо слънцето е вредно за очите, семейните лекари предупреждават за три вида слънчева радиация:
- Ултравиолетова радиация (UV). Те са най-вредни и присъстват дори когато е облачно. Те са отговорни за промени в роговицата, преждевременно стареене и увреждане на конюнктивата.
- Инфрачервена радиация. Те са тези, които дават усещане за топлина и имат способността да изгарят. Освен това окото поглъща тези лъчи: следователно може да се получи и изгаряне на роговицата.
- Видима радиация. Това е естествената светлина, която получавате. Въпреки това, без адекватна защита, те също могат да увредят окото (особено ретината).
Преки последици от UV лъчите
Тъй като ултравиолетовото лъчение може да навреди на очите, в дългосрочен план то може да причини катаракта или трайно увреждане на роговицата. Следва, Обясняваме подробно други последици от прекомерното излагане на UV лъчи събрани от проучване, публикувано през 2016 г. от списание Medisur. Целете се!
Главоболие и напрежение в очите
Отблясъците на слънцето дразнят очите, както и могат да повишат телесната температура.
По този начин твърде дългото излагане може да причини главоболие; което би довело до мигрена.
Сухота на очите
Очите се нуждаят от вода, за да могат да изпълняват функциите си и да се фокусират добре. UV лъчите обаче намаляват производството на сълзи; като по този начин изсушава окото.
По този начин, въпреки че това състояние може да изглежда незначително, истината е, че то представлява сериозни проблеми като сърбеж, дразнене или замъглено зрение. По същия начин, продължителното излагане на компютъра или други електронни устройства може да доведе до същия ефект.