9 причини, поради които вашият период може да закъснее, включително стрес

може

  • Вашият период може да се забави поради кърмене, загуба на тегло, прекомерно упражнение, промени в графика на съня ви, перименопауза и, разбира се, бременност.
  • Повишаването на теглото също може да доведе до забавяне на менструацията, тъй като телесните мазнини произвеждат естрогени, които могат да попречат на хормоните ви.
  • Болести като синдром на поликистозните яйчници, цьолиакия и диабет също могат да забавят менструацията ви.
  • Тази статия е прегледана от Джейсън Р. Макнайт, лекар по семейна медицина и клиничен асистент в Тексаския медицински колеж A&M.

Първата мисъл, която много сексуално активни жени ще имат, когато периодът им закъснее, е, че са бременни. Има обаче много причини освен бременността, поради които менструацията ви може да закъснее или дори да изчезне изобщо.

Процесът на овулация и менструация се основава на деликатен баланс на хормоните и ако те се премахнат дори малко, това може да доведе до забавяне на периода.

Тази статия разглежда девет причини, поради които вашият цикъл може да закъснее и какво се случва биологично зад кулисите.

1. Кърмене

Ако кърмите изключително бебето си, често се среща аменорея или липса на менструация.

Това е така, защото кърменето е свързано с високи нива на хормона пролактин, казва Г. Томас Руис, акушер и гинеколог в Медицинския център на MemorialCare Orange Coast във Фонтан Вали, Калифорния.

Повишените нива на пролактин потискат секрецията на два хормона, които са важни за менструалния цикъл и овулацията: фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH).

Някои хора може да нямат менструация отново, докато не спрат напълно да кърмят.

2. Стрес

Стресът не влияе само на вашето психическо благосъстояние. Също така може да повлияе на хормоните ви, променяйки менструалния цикъл.

Руиз казва, че когато сте под стрес, имате по-високо ниво на хормона кортизол, известен още като хормон на стреса. Повишеният кортизол ще потисне секрецията на LH, което от своя страна ще повлияе на овулацията.

Стресът може също да понижи нивата на естроген и прогестерон, което може да направи менструацията ви нередовна.

Руиз казва, че не е необичайно да изпитате пропуснат период в ситуации на висок стрес, като по време на заключителните изпити в колежа.

3. Промени в графика на съня

Постоянният график на съня също поддържа вашия биологичен график последователен. Но когато сънят се загуби, секрецията на хормони не е толкова постоянна и регулирана, както обикновено, което от своя страна влияе върху секрецията на репродуктивен хормон, казва Евелин Мичъл, акушер-гинеколог от Кек Медицина на USC.

Ако тялото ви не освобождава хормоните, свързани с менструацията, тогава може да имате късна или никаква менструация.

Освен това липсата на сън може да допринесе за стрес, което отново ще доведе до повишен кортизол, който също може да повлияе.

4. Отслабване

Мичъл казва, че упражняването и яденето на твърде малко може да доведе до екстремна загуба на тегло, което може да доведе до забавяне или забавяне на менструацията.

Когато отслабва, мозъкът може да не отделя гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), казва Мичъл. GnRH е хормон, който контролира секрецията на други хормони, отделяни от хипофизната жлеза, включително репродуктивни хормони като FSH и пролактин.