9 причини, поради които трябва да промените диетата си въз основа на вашата генетика
Nutrigenetics е клон на хранителната геномика, който ни позволява да разберем как човек реагира на различните си хранителни вещества въз основа на своите генетични вариации.
Въпреки че всички хора са генетично сходни, има някои генетични вариации? Полиморфизъм? които карат метаболизма да реагира по различен начин на храната.
Следователно, според нашите гени, диетата, която консумираме, ще повлияе горе-долу на здравето ни, улеснявайки риска от заразяване с болести като гастрит, колит, главоболие, дерматит, прекомерно отделяне от носа, невъзможност за отслабване, умора и т.н. Можете дори да промените начина, по който дадено хранително вещество се метаболизира или елиминира.
Нутригенетика е клон на хранителната геномика, който ни позволява да разберем как човек реагира на различни хранителни вещества въз основа на техните генетични вариации. Според различни проучвания тялото започва да страда от някои симптоми, в случай че има генетична алергия към някои храни. Ние ги споделяме:
? Акне. Този тип реакции се дължат на изхвърлянето на тялото на токсини, които черният дроб вече не може да поддържа.
? Качвам килограми. Поради натрупването на токсини в организма, той увеличава производството на мастни клетки и задържането на вода, за да разрежда токсините от вътрешните органи. Емоционалният стрес също може да предизвика този ефект.