9 навика, които допринасят за грипа, включително електрически цигари и диета с ниско съдържание на мазнини
Експертите не само са вредни за сърцето и белите дробове, но и могат да увеличат шансовете за заразяване с грип, особено при жените, казват експерти.
Изследвания, публикувани в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine разкриват, че пушенето на електронна цигара нарушава нормалния имунен отговор на вирусни инфекции, като грип. Проучването заключава, че vaping всъщност може да повлияе на имунната система на жената.
Проучване, публикувано в Публичната научна библиотека (PLoS), установи, че парите от електронните цигари могат да предизвикат значително възпаление в белите дробове, което ги прави по-склонни да бъдат заразени от бактерии или вируси като грип.
CDC издаде здравен съвет, който насърчава доставчиците на медицински услуги да обучават пациентите за нарастващото огнище на сериозно белодробно заболяване. Федералните здравни изследователи разследват поне 450 възможни респираторни заболявания, свързани с вейпинг, включително пет смъртни случая.
„Тези проучвания и всички неотдавнашни доклади за свързани с вейпи респираторни заболявания в цялата страна усилват опасностите от употребата на електронни цигари по време на грипния сезон“, казва д-р Бенджамин Барлоу, медицински директор на Американската фамилна грижа, национална здравна служба. "Защитата номер едно по време на грипния сезон се ваксинира", добавя той.
Други навици, които трябва да се избягват:
Диета с ниско съдържание на въглехидрати- Изхвърлянето на хляб и някои плодове е в центъра на няколко диети с ниско съдържание на въглехидрати, но пълнозърнестите храни са полезни за червата по време на грипния сезон. Оризът, овесът и елдата могат да генерират здравословни бактерии в стомаха ви. Изследвания на Американското физиологично общество стигат до извода, че вещество, открито в плодовете и зеленчуците, наречено кверцетин, намалява вероятността от грип при мишки.