8-те най-важни ползи от отказването от алкохола
Това са ползите за здравето, които ни дава спирането на консумацията на алкохолни напитки.
Алкохолът е социално прието лекарство и независимо дали сме пристрастени към него, тялото и умът ни страдат от въздействието на това вещество.
Ето защо в тази статия ще видим основните ползи от отказването от алкохола, въпреки че има и повече.
Ефектът на алкохола върху тялото
Преди да разберем предимствата на отказването от алкохолни напитки, ще видим какво е алкохолът и как действа в мозъка ни, за да говорим по-късно за пристрастяването към алкохола и ползите от спирането на консумацията му (независимо дали сте зависими или не).
Алкохолът е депресант на централната нервна система (ЦНС). На химично ниво това е ацеталдехиден метаболит; Това е проста, липидна и водоразтворима молекула, която действа чрез дезорганизация на невронните мембрани.
По-конкретно, неговият механизъм на действие се състои в агонизиращ GABA-a и антагонизиращ глутамат. Тези две вещества са невротрансмитери; GABA е основният инхибиторен невротрансмитер в ЦНС, а глутаматът - основният възбуждащ.
Така че алкохолът всъщност е наркотик; всъщност това е социално прието лекарство и е законно, много експерти го смятат за едно от най-опасните лекарства, особено поради лесния достъп че я имаме.
Ползите от отказването от алкохола са многобройни и вземането им предвид може да ни помогне да спрем да го консумираме или поне да намалим консумацията му.
Пристрастяване към алкохола
Алкохолът, като всяко лекарство, то може да предизвика различни нарушения. Тяхната зависимост е опасна и според данните на DSM-5 (Диагностично ръководство за психични разстройства) до 4,6% от населението на възраст между 12 и 17 години страда от нарушение на употребата на алкохол (пристрастяване). Тази цифра се увеличава до 8,5%, ако сме сред възрастното население. Що се отнася до разпределението по пол, 12,2% са мъже, в сравнение с 4,9% от жените.
Развитието на пристрастяване към алкохола (популярно наричано алкохолизъм) води до поредица от много вредни последици за човека, във всички сфери от живота му и върху собствения му организъм, с допълнителен риск от различни видове усложнения. А) Да, стомаха, хранопровода, черния дроб, панкреаса, дебелото черво, могат да се появят проблеми с гърдите ...
Важно е да се отбележи, че не е необходимо да имате пристрастяване към алкохола или много честа консумация от него, за да развиете всички тези видове проблеми, тъй като самият факт на пиене е вреден за здравето (логично, колкото повече пием, най-лошото).
8 ползи от отказването от алкохол
Какви са ползите от отказването от алкохола? Тук ще намерите няколко от тях.
Преодоляването на пристрастяването към това вещество не е лесна задача, хората, които страдат от това, го знаят добре, но ако е постигнато, ползите от отказването от алкохола са многобройни както във физиологично, психологическо, така и в социално отношение (В тази статия ще се съсредоточим върху физиологичните и психологическите ползи).