8-те етажа m; s препоръчва се за циркулация; н

Актуализирано на 25 февруари 2020 г., 08:00

Някои лечебни растения изглеждат специално създадени, за да улеснят циркулацията на кръвта. Представяме ви някои от най-препоръчителните.

Повечето от метаболитните функции и следователно нашето благосъстояние зависят от кръвоснабдяването. The заседнал начин на живот, на липса на упражнения, на затлъстяване, диета с излишни наситени мазнини и захар, и консумация на алкохол Y. тютюн са обявени за врагове на сърдечно-съдово здраве.

Нека си спомним, че в Европейската общност повече хора умират от кардиоциркулаторни проблеми - 47% от жените и 40% от мъжете - отколкото от рака.

Подобрете кръвообращението с билкови лекарства

Има лечебни растения, които насърчават притока на кръв –Някои дори на мозъчно ниво– те се борят с аритмии, помагат за неутрализиране на действието на свободните радикали, упражняват вазопротективно действие и предотвратяват съдови инциденти като атеросклероза, тромбоемболия и инсулти.

Други предотвратяват или възпрепятстват образуването на отоци, тъй като те насърчават венозно връщане и предотвратяват или намаляват появата на разширени вени или хемороиди.

Растенията помагат на човек да се чувства по-добре, може да замести лекарствата при специфични лечения или продължителни за този тип заболявания и предотвратяват появата на съдови проблеми. Това са осемте най-известни:

Моля, циркулирайте! 10 храни за подобряване на кръвообращението

Мирта срещу задържане на течности

The боровинка боровинка или боровинка (Vaccinium myrtillus) съдържа антоцианини, които благоприятстват пропускливостта и устойчивостта на капилярите и подобряват венозното връщане. Листата действат като мощен диуретик и стягащо средство.

Червената боровинка е първокласно средство за лечение на оток поради венозна недостатъчност, на разширени вени, на флебит и хемороиди, както и да спре кървенето от носа.

Имоти: Противовъзпалително, антиоксидантно, антихеморагично, венозно тонизиращо, диуретично, пикочно антисептично средство.
Как се приема: Пресни плодове в натурален или сок, компоти. В сироп или в отвара, от които се приемат по няколко чаши на ден. Листата, в инфузия, тинктура или течен екстракт.
Локално: Отварата от листата се използва за триене, измиване или частични бани върху засегнатата област, в компреси или като част от мехлеми, води за уста и капки за очи.
Предпазни мерки: Поради богатството си на танини, трябва да се избягва в случай на гастрит и гастродуоденална язва.

Червена детелина, за да се избегнат горещи вълни и мигрена

Това популярно фуражно растение, червена или ливадна детелина (Trifolium pratense) е богат на изофлавони, като соя и люцерна, и се откроява със своите естрогенни добродетели. Билкарите го препоръчват за борба с горещи вълни и нощно изпотяване в перименопауза, както и за предотвратяване на остеопороза.

Насърчава притока на кръв и е отличен за облекчаване на главоболие и тежест в краката и ръцете. В комбинация с растения, които засилват действието му, той ще помогне за понижаване на нивата на LDL холестерол в артериите.

Имоти: Противовъзпалително, естрогенно, жлъчегонно, понижаващо липидите, против изпотяване, храносмилателно, диуретично.
Как се приема: В инфузия (две чаши на ден), в тинктура, сироп или течен екстракт, сок от прясно растение и в компреси при артритна болка и тежест в крайниците.
Предпазни мерки: Консултирайте се с гинеколога, ако се приемат естрогени.

Зеленка за психично здраве

Красотата зеленика (Vinca minor), широко използван в градинарството, има съдоразширяващ ефект на мозъка и коронарното ниво, активира невроналната функция и увеличава кръвоснабдяване на мозъка, според експерти до 20%.

Предназначен е за поддържащо лечение на мозъчна недостатъчност, със симптоми като загуба на памет, дезориентация, замаяност, двигателен дисбаланс, главоболие и световъртеж. Той е отличен съюзник за намаляване на кръвното налягане и предотвратяване на артериосклероза и коронарни инциденти. Резултат аналгетик при главоболие и мускулни болки.

Имоти: Хипотензивен, вазодилататор, симпатолитик, спазмолитик, диуретик, аналгетик.
Как се прилага: В течен екстракт (50 капки в три дневни дози, с вода или сок), в тинктура, в инфузия (1 или 2 чаши на ден) и в капсули.
Предпазни мерки: Не трябва да се използва при бременност, кърмене или при деца под 12-годишна възраст, нито при пациенти с мозъчен тумор и хора с хипотония.

Гинко, стимулант за напояване на мозъка

The гинко (Гинко билоба) подобрява невронната функция и стимулира кръвоснабдяването на мозъка. Предназначен е главно за хора над 55-годишна възраст, които показват симптоми на загуба на паметта, и възрастни хора, които могат да проявят повтарящи се проблеми с мозъчна недостатъчност, непрекъснато объркване или които са в начален стадий на процес на деменция.