87% отстъпка онлайн курс за мотивация и отслабване, ключове за успеха

Пробвали ли сте десетки диети? Разочаровани ли сте от недостигането на идеалното си тегло? Опитвали ли сте няколко пъти, но в крайна сметка се връщате към една и съща точка? С курса за мотивация и отслабване, ключове към успеха, ще се научите да променяте начина си на живот, за да сте в крак с дългосрочните си темпове и да не прибягвате до нездравословни диети.

курс

Мотивацията е основен фактор за изправяне пред процес на отслабване и най-вече за поддържане на стабилността му с течение на времето. Ще откриете, за да подобрите мотивацията за постигане на целта си да отслабнете, да подобрите контрола върху приема и свързаните с тях емоции, да практикувате техники за контрол на стимулите, визуализация, предотвратяване на рецидив и т.н.

По време на 5-часово обучение ще работите по теми като следните: кои са факторите, които влияят на нашия начин на хранене; стратегии за справяне с определени трудни ситуации и как да продължим напред въпреки рецидивите; изчислете собствените калории, които трябва да консумираме на ден; и как да разработим свой собствен хранителен план чрез засилване на мотивацията или да отслабнем, или да наддадем.