87% от еспа; те искат да отслабнат

Според проучване, проведено в 22 европейски държави, над 12 000 души, от ICM за GlaxoSmithKline, с намерението това да е отправна точка за популяризиране на здравословните навици на живот.

Испанците, заедно с италианците, са европейците, които най-много искат да отслабнат като цел на годината, по-специално 87% изразяват намерението си да намалят килограмите, които имат. Ако се анализира по пол, почти всички жени в Испания (91%) имат за цел да отслабнат през годината, в сравнение с 84% от мъжете.

Освен това повечето от тях възнамеряват да загубят повече от 5Kg, а много дори и над 11Kg. Това са част от данните, отразени в проучване, проведено в 22 европейски държави с повече от 12 000 души от ICM за GlaxoSmithKline, с намерението, че това е отправна точка за насърчаване на здравословен начин на живот по отношение на балансираното хранене и физическите упражнения, както и за борба с проблемите с наднорменото тегло.

отслабнат
Отляво вдясно: Дра Сузана Монерео, проф. Лоренцо Наварете и Дра Луиза Гарсия.

В допълнение, това проучване анализира общите познания на популацията по отношение на концепцията за висцерална мастна тъкан, вид мазнина, която се натрупва в корема, между вътрешностите и която, освен че увеличава червата и разваля фигурата, произвежда токсични вещества които увреждат органите.органи, пораждайки това, което познаваме като метаболитен синдром (диабет тип 2, високо кръвно налягане, дислипидемия и др.). В този смисъл и като се има предвид, че за испанците наднорменото тегло (24%) е вторият основен рисков фактор за дългосрочно здраве след тютюна (42%) и преди консумацията на алкохол (19%)) и заседналия живот ( 15%), 78% смятат, че висцералната мазнина е много важна причина за отслабване.

Въпреки това реалността показва, че 64% от анкетираните никога не са чували за този вид мазнини, 27% са чували нещо за него, но не са знаели какво е това и само 9% са били информирани за това. Следователно, насърчаването на кампании за социална осведоменост като тази, стартирана от GlaxoSmithKline, под лозунга „там и здравословен живот работи“ и с цел повишаване на осведомеността относно възможността за извършване на малки промени в ежедневието, може да означава големи промени за здравето, е необходимо да се борим с проблема с наднорменото тегло.

Проблемът със затлъстяването в Испания
Световната здравна организация определя затлъстяването като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да навредят на здравето. Според д-р Сусана Монерео, ръководител на Службата по ендокринология и хранене и координатор на Отделението по морбидно затлъстяване в Университетската болница в Хетафе, „това е голям проблем във всички страни по света, но особено в Испания, където данните, налични до датата ни показва разпространение от около 15% при възрастни и 12% при деца ”. „Освен това, продължава експертът, към тези цифри бихме могли да добавим глобално наднормено тегло, като в този случай ще говорим за 60% от населението с наднормено тегло в Испания, тоест 2 от всеки трима души“.

По отношение на разликите по пол, разпространението при мъжете и жените варира в зависимост от възрастта. Според д-р Монерео „като цяло наднорменото тегло е по-разпространено при мъжете през детството, юношеството и младата възраст, но от 40-годишна възраст то нараства при жените, докато достигне шокиращи цифри от почти 40% от затлъстяването над 65 години“. Дори и така, „прототипът на профила на глобалното затлъстяване по възраст обикновено е млад, тревожен, много лакомен, не много атлетичен, с много лоши хранителни навици и като цяло, който се храни лошо, спи малко и страда от неуспех в училище“, той добавя д-р Монерео.

По същия начин трябва да се подчертаят факторите, които влияят и благоприятстват наднорменото тегло сред населението. „При младите мъже това обикновено е изоставянето на тютюна и спорта, а при по-възрастните мъже излишната храна и алкохол. От друга страна, при по-възрастните жени, безпокойство, емоционални проблеми, скука от многото домакинство и прекомерни часове пред телевизора, а при по-младите жени, бременности, водещи безреден живот, липса на упражнения и осъзнаване на множество чудо диети ”, посочва д-р Монерео.

В този смисъл е необходимо да се покаже, че „за да се намали теглото по здравословен и балансиран начин е необходимо да се променят навиците в начина на живот, довели до наднормено тегло, както и да се получи добро хранително образование, а не да се вярва в чудеса, да бъдат съветвани от професионалисти и да използват безопасни и ефективни лекарства ", уточнява специалистът.