800 калории диета и без загуба на грам Решен - Форум за отслабване - CCM Health
2 отговора
Струва ми се, че ако не отслабнете, това е така, защото метаболизмът ви е свикнал с вашия тип диета. Можете да отслабнете, като хапвате по малко от всичко, променяте се и упражнявате също. Не се фокусирайте върху калориите. Не трябва да се храните нито прекалено мазно, солено или сладко и трябва да избягвате да ядете между храненията.
Шотландският душ, ръкавицата от естествени влакна, етеричните масла за отслабване могат да ви помогнат. Също така ви съветвам да пиете голяма чаша вода на гладно, така че да хидратирате тялото си. Настойките от ливадна сладка (filipéndula ulmaria) и черешови дръжки са отлични лаксативи, които елиминират токсините.