80% от хората, които страдат от затлъстяване, вярват, че не страдат от него

Повече от два милиона испанци с наднормено тегло използват лекарства без рецепта, за да отслабнат.

които

Повече от два милиона испанци с наднормено тегло консумират лекарства без рецепта, за да отслабнат, според проучване „Спрете затлъстяването. Излишните килограми и диети в Испания “, извършена от Vivaz и в която са анализирани мненията, извлечени от 2000 интервюта с хора с наднормено тегло и затлъстяване между 18 и 75 години.

По същия начин почти четири милиона испанци с наднормено тегло признават, че са спазвали „чудодейна диета“ в даден момент, по-често срещана практика при жени между 35 и 44 години със затлъстяване, които освен това обикновено се справят без медицински контрол. Най-популярни са заместителите на хранене, моно-хранителните диети и течните диети, които изключват приема на твърди храни.

По пол, процентът на жените с излишни килограми, които са били на диета няколко пъти в годината, е двойно по-висок от този при мъжете, но като цяло испанците не са постоянни в тази област. Всъщност ефектите от режима обикновено траят максимум 6 месеца и 1 от 5 души, които се качват „на план“, отпадат, преди да постигнат целта си поради липса на ангажираност, особено при жените, последвано от лошо настроение, липса на спорт и социален живот.

Експерти по хранене често прави разлика между наднорменото тегло и затлъстяването въз основа на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ), изчислява се от коефициента между килограмите на всеки човек и височината им, изразена в метри на квадрат. Ако резултатът е между 25 и 29,9, имате наднормено тегло и над 30, страдате от затлъстяване.

Като се вземе предвид тази скала, В Испания хората, които изглеждат най-затлъстели, обикновено са жени в зряла възраст, със заседнала работа, главно офис служители и като цяло неудобни с теглото си. Също така, най-засегнатите за тях зони на тялото са коремът и бедрата.