8 причини да се къпете със студена вода Идеално
Може да не е най-приятното, но със сигурност е най-здравословното според списание ELLE
Няма рутина без кафе и много топъл душ. И да, нека си признаем, повечето от нас обичат топъл душ. Все пак може да се изненадате да откриете, че горещите душове не са толкова добър навик, колкото си мислите.
По-здрава кожа
Горещите душове отварят порите на кожата и премахват повърхностните масла, което кара кожата да изсъхне и да загуби естествения си блясък. Напротив, ваните със студена вода имат напълно противоположен ефект: те затварят порите на кожата, като й помагат да запази своята твърдост и еластичност. Също така студената вода е едно от чудесните лекарства „антистареене“, тъй като помага да се забави появата на първите признаци на стареене.
Ако първите няколко пъти не смеете да вземете напълно студена вода, опитайте да редувате няколко минути с топла вода. Ще започнете да забелязвате резултати само след една седмица!
По-здрава коса
Показването на здрава, обемна коса изисква много повече работа, отколкото редовното използване на шампоан и балсам. И точно, колкото и да е странно, студените душове имат много какво да кажат тук. Според експерти, студът е най-добрият съюзник за постигане на силна и хидратирана коса и за предотвратяване на пърхот и косопад.
Отслабване
Да да. Докато го четете. Можете да се отървете от тези „блажени“ излишни килограми, като включите студените душове в ежедневието си. И то е, че студът активира кафявата мазнина, която от своя страна стимулира изгарянето на мазнини от мастна тъкан и мазнини, разположени в определени области на тялото, като бедрата, бедрата или краката. Благодарение на този процес не само ще отслабнете, но и можете да се сбогувате с „мразения“ целулит.