8 ползи за здравето от любовта - от Лора Муньос
Администратор | Лора Муньос - Киронсалуд Понеделник 10.02.2014
Влюбено, нашето тяло се превръща във витрина, в която се показват химическите промени, които се случват вътрешно. Виждаме една по една как тези промени са от полза за нашето здраве.
Ти си красив! Ти сияещ! Колко млада те виждам! Понякога причината за тези промени, видими за другите, е любовта. Любовта е една от петте основни емоции, присъстващи във всички човешки същества и има ясна функция за оцеляване. Благодарение на любовта ние създаваме нашите емоционални връзки от раждането, необходими за здравословен емоционален растеж, а също и благодарение на любовта, ние избираме партньора си, за да създадем наше собствено семейство. Както при всички емоции, любовта също се намира в тялото, а не само в сърцето, както обикновено си представяме. Влюбено, тялото ни се превръща във витрина, която показва химическите промени, които се случват вътрешно.. Някои от тези промени са: повишено освобождаване на ендорфини, намаляване на нивата на кортизол, повишено производство на допамин, окситоцин и норепирефрин, повишени нива на естрогени и освобождаване на мелатонин. Нека да видим една по една как тези промени са от полза за нашето здраве.
1. Подобрете защитните си сили
Когато се произвежда повишено освобождаване на ендорфин, усещането за щастие се увеличава, тъй като те са веществата, известни като най-добрите природни антидепресанти, което ни позволява да се радваме повече на живота. В допълнение, ендорфините подобряват функционирането на имунната система, така че любовта подобрява и нашата защита срещу болести.
2. По-ниски нива на стрес
The кортизол Това е хормонът, който се освобождава в отговор на стрес и причинява повишаване на кръвното налягане. Влюбването намалява този хормон, като по този начин намалява негативните ефекти от хроничния стрес в тялото ни, по естествен и приятен начин.