8 плюсове и минуси на дъвка

Открийте предимствата и недостатъците на дъвките, здравословен навик, ако се контролира.

минуси

Дъвка, здравословен навик ли е? Ние анализираме основните твърдения за този обичай, който както всичко останало има своите плюсове и минуси.

ПРЕДИМСТВА ОТ ДЪВКА ЗА ЖЪВКА

1. Гумата не причинява кариес

Въпреки че през повечето време слагаме дъвка в една и съща торба с бонбони, това не е така. За разлика от бонбоните, които се състоят предимно от захар, дъвката не е една от основните причини за появата на кариес. Всъщност няма научни доказателства в това отношение: подсладителите, използвани в дъвките (като малитол, сорбитол, аспартам и ксилитол, наред с много други) не насърчават разпространението на бактериална плака. Въпреки че дъвката съдържа захар, при подходяща грижа за зъбите тя не представлява риск за здравето на устната кухина за възрастни зъби, въпреки че при децата трябва да бъдете по-внимателни и да го ограничите.

2. Отнемете глада

Дъвченето на дъвка премахва глада или по-скоро желанието да поставите нещо в устата си. Подобно на това, което произвежда тютюн: разсейване. Хубавото е, че ако имате под ръка дъвка, избягвате да ядете други видове по-калорични неща, така че намалете закуските през целия ден.

3. Намалява стомашната киселина

Това предимство е малко известно: благодарение на факта, че се произвежда по-голямо количество слюнка, преминаването на храната през хранопровода се улеснява, като по този начин спомага за неутрализиране на киселината в стомаха. Между другото: в никакъв случай венеца не може да причини стомашна язва, което е един от най-разпространените митове за дъвките.