8 начина за борба с ларингита - По-добре със здравето

по-добре

Преди да говорите за това как да се борите с ларингит, трябва да знаете, че това е така възпаление или инфекция на ларинкса и гласните струни. Когато се появи този проблем, променете начина, по който вибрират гласовите ви струни. Също така се проявява пресипналост или загуба на глас до известна степен., Възпалено гърло, кашлица и затруднено преглъщане.

Причините за това възпаление могат да бъдат вирусни, като настинка, или бактериални, като бронхит или пневмония. Поради тази причина, от съществено значение е да отидете на лекар и да следвате инструкциите му, за да постигнете подобрение.

Рискови фактори и медицинско лечение

Има рискови фактори, които могат да улеснят появата на ларингит, като:

  • Димът на цигарата.
  • Излагане на дразнещи или токсични газове.
  • Прекомерно използване на глас.

В зависимост от източника на инфекцията, Вашият лекар може да предпише антибиотици или кортикостероиди. Поради тази причина трябва да отидете на консултация и да следвате инструкциите им. В никакъв случай не трябва да се самолекувате.

Ръководството за MSD гласи, че „средства за потискане на кашлицата, гласова почивка и инхалации с пара облекчават симптомите и насърчават разрешаването на острия ларингит. Спирането на тютюнопушенето и лечението на остър или хроничен бронхит може да го облекчи ".

8 начина за борба с ларингита

Освен това (ако специалистът го разреши) можете да прибегнете до някои начини за борба с ларингита, които бабите препоръчват. Искате ли да знаете какви са те? В този случай не спирайте да четете всичко, което ще ви разкажем по-долу.

1. Отпуснете гласа си и избягвайте да шепнете

Това е общо предложение и особено валидно, ако сте учител, диктор, певец или някой, който използва гласа си твърде много.

Въпреки че разбираме, че работните ви задължения могат да усложнят почивката ви, препоръчително е да спрете да налагате гласа си и да потърсите време, необходимо за почивка на ларинкса и всички свързани органи .

Важно е да запомните, че идеята е ларинксът и гласните струни да не са напрегнати.

2. Поддържайте гърлото си хидратирано

Консумацията на достатъчно вода е една от най-добрите алтернативи за борба с ларингита. Важно е да изберете да консумирате естествена вода или меки инфузии като канела.

  • Опитайте се да избягвате кафето, защото кофеинът има тенденция да дехидратира и увеличава сухотата в гърлото .
  • Също така е препоръчително да се избягват газирани напитки и други газирани напитки или напитки с твърде много химикали, тъй като те могат да причинят или влошат проблеми с киселинния рефлукс.

3. Контролирайте алергените в околната среда

Алергените са всички онези неща, които могат да причинят алергии, като например:

  • Домашни любимци.
  • Полен.
  • Прах.
  • Силни миризми.
  • Определени храни.

Тези агенти могат да причинят дразнене и възпаление на гърлото и да предизвикат възпаление на ларинкса. .

Ето защо за борба с ларингита се препоръчва Стойте далеч от всеки фактор, който вече сте открили като задействащ алергия.

4. Избягвайте обратния поток

Ако страдате от рефлукс, е добре да го контролирате, следвайки инструкциите на Вашия лекар .