8 клавиша за ограничаване на дневната ви консумация на захар RPP известия
4. Противно на фрапето, доматеният сок е много здравословен. "Той има добро количество ликопен и ако доматът е сготвен, също бета-каротин, който има голяма антиоксидантна способност".5. Почти всички течности са сладки, ако свикнете да подслаждате всичко, ще постигнете висок праг на сладък вкус. "Ако започнем да увеличаваме захарта в течности, ще зависим от сладкия вкус и ще искаме храната винаги да бъде такава". 6. „С всякаква добавена захар, независимо дали е естествена или преработена, ние трябва да се погрижим за количеството и честотата на консумация“.
