8 инфузии за намаляване на холестерола
В следващата статия ще намерите най-добрите билкови чайове за понижаване на холестерола. Възползвайте се от предимствата на природните средства за почистване на артериите.
Какво е холестерол?
Холестеролът е една от най-често използваните думи в последно време (заедно със стреса те трябва да оглавят списъка с най-честите заболявания на 21 век).
Мазнините присъстват в тъканите и кръвната плазма и се намират във високи концентрации в органи като:
Черен дроб
Панкреас
Мозък
Гръбначен мозък
Холестеролът (в нормални нива) е естествен и полезен за организма, защото е отговорен за създаването на пластмасова мембрана, отговорна за регулирането на влизането и излизането на вещества в клетките.
Проблемът се появява, когато концентрациите са високи или много високи. Това е, когато става вредно за здравето.
Има много последици от наличието на високи нива на холестерол, но най-сериозното е, че той „залепва“ по стените на артериите и не позволява на кръвта да циркулира нормално.
Това причинява например сърдечни заболявания. Добре е да знаете, че рисковете се увеличават с възрастта и холестеролът няма симптоми (доказва се само от пълен кръвен тест).
Можете ли да регулирате холестерола с инфузии?
Билките имат много свойства, включително намаляване или балансиране на нивата на мазнини в артериите. Ако при последните медицински прегледи сте установили, че холестеролът ви е твърде висок, не се колебайте да консумирате някои от тези чайове и запарки.
Птичи семена
Птичето семе е мощно лекарство за „лош“ холестерол, но също така се бори с наднорменото тегло и целулита. Един от най-ефективните начини, с които разполагаме, за да се възползваме от предимствата на птичето семе, е чрез чая.
Съставки
1 супена лъжица семена от птичи семена (15 g)
1 чаша вода (250 ml)
Подготовка
Варете и двете съставки за 10 минути, подсладете на вкус и пийте, без да прецеждате.
Препоръчва се една чаша на ден, на гладно или преди лягане.
Босилек
Това ароматно растение, използвано в много храни, е отлично за намаляване на триглицеридите. За да се насладите на неговия вкус, мирис и свойства, можете да приготвите запарка.
Съставки
1 супена лъжица пресни листа босилек (или ½ супена лъжица сушени листа)