7-дневна диета 7 килограма моля някой да развесели
Бързата диета за сваляне на 7 килограма се състои в несмесване на храна в различни дни от седмицата. Всеки ден ще има различна храна.
Не правете бърза диета за отслабване за повече от седмица.
Да и не на бързата диета за сваляне на 7 килограма
Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.
Единствените разрешени подправки са сол, лимон и черен пипер.
На бързата диета, за да отслабнете 7 килограма, можете да пиете инфузиите, които искате, стига да са придружени от подсладител.
Диетичен желатин или сурови моркови, можете да ги ядете без ограничение всеки ден от седмицата.
Ежедневната закуска ще се състои от:
- грейпфрут или сок от това
- 1 филийка протеинов хляб и парче студено пуешко или бургос прясно сирене