73 Защо системата ми работи толкова добре? Диетите ми за отслабване
# 73 Защо системата ми работи толкова добре?
Защо системата ми работи толкова добре?
В днешната статия ще обясня как и защо системата ми работи, когато става въпрос за диета. Това е много ексклузивна система в онлайн света и е чудесна помощ за по-голямото спазване на диетата и това, че в крайна сметка се превръща в навик и нов начин на живот.
Когато решите да правите диета, първата стъпка, която трябва да предприемете, е да отидете при вашия диетолог или диетолог, които са единствените, които могат да предписват диети като такива:
Според това BOE (Министерство на здравеопазването, социалните услуги и равенството "BOE" № 197, от 14 август 2014 г. Справка: BOE-A-2014-8712)
Знам, че има много "треньор по хранене", който ви дава диетични "съвети", което в крайна сметка се превръща в диета, тъй като съдържа храна и тежести, т.е. диета с всички тези от закона, но без да има необходимата степен.
Работя от много години без тази степен, но за да съм в рамките на закона, трябваше да прекарвам диетите си винаги под наблюдението на екип от диетолози или диетолози. През последните години той беше под наблюдението на екипа на dietopro, на което съм много благодарен. Ако изпаднете в тази ситуация, препоръчвам им, страхотен екип, ръководен от д-р Габриел, много човечен и внимателен.
Но това не беше темата, за която исках да говоря днес, а системата, която използвам за изпълнение на вашите диети и защо тя работи толкова добре и е толкова успешна.
Как работи системата ми
На първо място, обяснете ви, че винаги работя с тежести и затова отчитам калориите и това въпреки много противоречиви теории от големи професионалисти, ще го защитя с нос и меч. За да загубите мазнини, се нуждаете от калориен дефицит.
Вярно е, че за хората с наднормено тегло 40-50 кг и хранещи се на базата на ултрапреработени храни, фактът, че се храните здравословно, вече води директно до загуба на тегло, защото със здравословна храна е по-трудно да се достигне това ниво на приетите калории, които се постигат с ултра-обработени.