7 свойства на жълт кантарион или жълт кантарион - кажете не на депресията - по-здравословен начин на живот
The Hypericum (hypericum perforatum), известен също като „жълт кантарион“ по времето, когато е бил използван за събиране, е бил използван от Средновековието като ценна отпускаща и антидепресантна билка и друга от основните Жълт кантарион свойства, е, че има дълготраен тонизиращ ефект върху цялата нервна система.
Това е многогодишно растение, с жълти цветя, които могат да достигнат един метър височина. Историята му датира от хиляди години и Хипократ го използва като противовъзпалително средство, а Плиний и Гален го цитират в своите трудове.
Основни свойства на жълтия кантарион
1- Жълт кантарион подобрява депресията и тревожността
Това е най-известната употреба на жълт кантарион - това помага за премахване на депресията и безпокойството. Европейската агенция по лекарствата (EMA) разглежда кантарион за лечение на леки и умерени депресивни епизоди (1)
В Германия жълтият кантарион се предписва от лекарите за депресия от десетилетия. Само през 1994 г. са взети 66 милиона дози от билката.
Всъщност, кантарионът е „квази наркотик“ в тази страна; По това, че е опакован като лекарство, произведен от фармацевтични компании и широко предписван от лекарите.
Новините за ползите от жълт кантарион бавно се стичат до останалата част на Европа, така че в Испания например едва ли минава ден без вестникарска статия за жълт кантарион и депресия.
Много. Има много изследвания, при които жълт кантарион е тестван срещу плацебо, т.е. захарна таблетка; И срещу широко използвано стандартно лекарство за депресия. (3. 4)
Общите изводи са, че:
- Жълтият кантарион е значително по-добър от плацебо за облекчаване на лека до умерена депресия. С други думи, не само „внушението“ кара хората, които приемат жълт кантарион, да се чувстват по-малко депресирани.
- Той е толкова добър или почти толкова добър, колкото лекарството в сравнение с направените проучвания, но има малко или никакви странични ефекти. Това е много важен момент, тъй като лекарите - и пациентите - са наясно с многото важни странични ефекти на често срещаните антидепресанти и не на последно място пристрастяването към тях.
Какво трябва да кажат проучванията (но е трудно да се измери, поради което го добавям!), Че кантарионът също укрепва нервната система - както споменахме по-рано. По този начин в това отношение той превъзхожда антидепресантите, които са склонни да отслабват организма.
Това е жизненоважна точка! Тези лекарства често ви карат да ходите в полукататонично състояние и кой не би отслабнал след няколко месеца в това състояние? Докато жълтият кантарион има вековна традиция за укрепване на нервната система, като същевременно намалява депресията - много ценна комбинация.
Така че, ако приемате лекарства за депресия, в много случаи основно сте в „спряна анимация“ за няколко месеца, след това се появете отново, вероятно с по-малко енергия, за да воювате отново в битката на живота.
Знам, че някои хора са доволни от скоростта на някои лекарства за депресия. Но бих казал, че жълтият кантарион може да помогне на повечето от тези с лека до умерена депресия, както и конвенционалните лечения. И поради другите си предимства, той може да бъде още по-благоприятен.
Това може да е прекалено опростено, но основният аргумент е солиден
2- Хиперикумът е ефективен при негативните симптоми на менопаузата
Жълтият кантарион се оказа много полезен по време на менопаузата.
В клинично проучване в Германия 111 жени на възраст от 43 до 65 години са получили 12-седмичен курс на жълт кантарион в стандартни дози.
При 75-80% от жените симптомите на менопаузата намаляха или напълно изчезнаха - изненадващ резултат! Освен това жълтият кантарион също съобщава, че подобрява „сексуалното благосъстояние“. (5)
Има и проучване за преглед, в което се стига до заключението, че неговите ефекти са положителни за лечение на менопаузата, над плацебо ефекта и с по-малко странични ефекти от тези, приемащи плацебо (което обикновено е безвредно вещество като декстроза) (6)
Резултатите от тези проучвания звучат - нека бъдем честни - почти твърде добри, за да са истина; Но в тях трябва да има нещо. Жълт кантарион трябва да си заслужава да опитате, ако се приближавате или сте в менопауза. Моля, уведомете ни за вашия опит.
Един от въпросите, който бихте задали, би бил: „Получиха ли се ползите, когато жените престанаха да приемат жълт кантарион?“
Подозирам, че те не са били напълно поддържани - но със сигурност звучи като жълт кантарион е добър залог за намаляване на симптомите на менопаузата - и за да се почувствате по-добре, поне в краткосрочен и средносрочен план.
3- Жълтият кантарион е нервен тоник и протектор
В този смисъл, кантарионът е много уважаван от билкарите и има изследвания, които демонстрират неговата невропротективна роля (7)
Жълтият кантарион е лек, устойчив нервен тоник, който поддържа цялата нервна система, когато се приема редовно в продължение на дълъг период от време, например 3-6 месеца.
Ако дългосрочният стрес е довел до нервно изтощение, жълт кантарион често бавно, но сигурно помага да се повиши нивото на енергията обратно до нормалното.
Този дълъг, бавен прилив на енергия през нервната система се споделя от някои други билки, като вербена и черепна шапка (Scutellaria galericulata). Стойността на тези билки е, че те успокояват нервната система, докато я подсилват. Това е противоположен ефект на седативните лекарства, които със сигурност могат да успокоят нервната система, но нямат тонизираща сила.
След приемане на успокоителни лекарства, нервната система отслабва и черният дроб е подложен на стрес, тъй като трябва да се справи с лекарствата в кръвта, които се третират повече или по-малко като отрови от тялото.
Това отслабване на черния дроб от лекарства само влошава нещата за лошите нерви и емоционалния баланс на тялото, като и двете са изключително засегнати от здравето на черния ни дроб.