7 съвета за избягване на рак на пикочния мехур - Др
The рак на пикочния мехур има висока честота у нас. Всяка година се диагностицират 12 200 нови случая. За да ви дадем представа, това е четвъртият най-често срещан тумор, зад белия дроб, простатата и дебелото черво.
Повечето от туморите, които се откриват в пикочния мехур, обикновено са ракови, но се откриват рано, рак на пикочния мехур което има лечение в 90% от случаите.
Преди какъвто и да е здравословен проблем, най-доброто средство е превенцията, затова от Men's Health ще ви дадем няколко насоки, така че да се грижите за здравето на пикочния мехур и да се радвате на добро здравословно състояние.
1. - Пийте вода
Чували сте, че е гадно, пиенето на вода е полезно за всичко (бъбреци, кожа, пикочен мехур и т.н.). В идеалния случай трябва да пиете около два литра на ден. Това ще ви помогне да почистите и премахнете бактериите, токсините и отпадъчните вещества чрез урината си.
2.- Не се задържайте
Ако ви се иска да отидете до тоалетната, вървете! Лошото при задържането и задържането на урина е, че отпадъчните вещества, които бъбреците изпращат в пикочния мехур, остават в контакт с тялото ви по-дълго. Това може да е произходът на пикочните инфекции, инфекцията и рак на пикочния мехурда се.
3. Упражнение