7 рецепти за салата за 7 дни в седмицата (част 2), от диетолог-диетолог Адриана
The лятото Точно зад ъгъла е. С пристигането на топлина салати, те стават основните действащи лица на нашите маси. Освен че са много свежо и освежаващо ястие, те са лесна алтернатива за приготвяне, която ви позволява да комбинирате безкраен брой храни, карайки ги да работят. Те са много здрави и те могат да бъдат много пълноценно и балансирано.
Миналата година в моя акаунт в Instagram @adristylelife стартирах инициатива, използвайки хастага #ensaladasconadristylelife където ви насърчавам да споделите салатите си с мен. Така че заедно бихме могли да допринесем за нови и различни идеи. Така че направете a пост с 7 рецепти за салата за 7 дни в седмицата. Тази година повтаряме инициатива.
7 рецепти за салата за 7 дни в седмицата (част 2)
Има хиляди възможни комбинации при приготвяне на богата и пълна салата. Въпросът е само да се мисли за различни храни, да се променят комбинациите или начинът им на представяне. Да вземат под внимание…
7 РАЗЛИЧНИ НАЧИНА ДА ИМАТЕ САЛАТА
Салата от ориз и сьомга
Смесени листа от маруля, чери домат, приготвени на пара бими (семейство броколи) с куркума, лешници, варен кафяв ориз, печена сьомга с чесън и натрошен магданоз, подправен с риган, ябълков оцет и сол.