7 примера за здравословни закуски за деца - Дейности за деца в Малага Ла Диверсива
The закуска Важно е за Деца пази a хранене адекватно, получавайки 15% от дневната си енергия и ви позволява да приемате енергия, за да завършите деня. Също така, добра закуска може да помогне за предотвратяване наднормено тегло. От друга страна, закуските не трябва да съдържат големи количества храна, за да се избегне излишък от калории и че момчетата и момичетата пристигат с апетит за вечеря.
И така, бихме могли да следваме следното седмичен план за лека закуска:
- понеделник a кисело мляко натурален със зърнени храни или круша.
- вторник a Бисквити домашна или ябълка.
- В сряда шейк от плодове или бисквитки.