7 позиции с пръсти на ръцете, които ще ви помогнат да се свържете и да циркулирате енергията Bioguia

Bioguia използва бисквитки, така че да имате най-доброто сърфиране. Ако продължите да разглеждате, разбираме, че приемате нашата политика за бисквитки.

пръсти

СЪГЛАСЕН

  • Хранене
  • Здраве
  • У дома
  • Развлечения
  • туризъм
  • Заобикаляща среда
  • Тенденции
  • Технология
  • Мнение

7 позиции с пръсти на ръцете, които ще ви помогнат да се свържете и да циркулирате енергия

Научете как да правите прости позиции за йога с ръцете си за няколко минути, за да отблокирате енергията в тялото си и да възвърнете благосъстоянието и радостта си.

The "Мудри" Те са движения, използвани в йога, които се извършват с цялото тяло, но също така могат да включват само ръцете и ръцете. Тези жестове са много прости и практикуването им в продължение на три минути всеки ден може да ни помогне да балансираме и хармонизираме тялото и ума.

Както в краката, в ръцете всичките ни телесни точки се отразяват, така че с няколко прости движения могат да се активират нервни клеми, за да се освободи блокираната енергия и да се насочи правилно.

Освен това се счита, че мудрите стимулират определени области на мозъка или енергийното ни тяло, като оказват влияние, което може да ни помогне да се излекуваме и хармонизираме.

За да направите това, не е необходимо да сте практикували йога преди; тъй като изисква само практика за съединяване на пръстите и дланите по различни начини и с различно налягане.

В тази бележка можете да научите как да направите 7 от тях, за да ги осиновите в рутина, която ще ви отведе до състояние на по-голямо физическо и емоционално благополучие.

Значение на всеки пръст на ръката

  • Палец


Представлява огън и неговата енергийна задача е да балансира енергиите на тялото.

  • Показалец


Представлява въздуха и неговата енергийна мисия е да ни даде способността да мислим и да творим.

  • Среден пръст


Представлява етерния елемент и неговата мисия е да ни осигури необходимата енергия, за да живеем в хармония с духовния свят.

  • Безименен пръст


Той представлява земята и нейната мисия е да ни осигури необходимата сила, за да защитим това, което е наше.

  • Пинки


Представлява водата и нейната мисия е да ни предостави възможността за взаимодействие и връзка с другите.

1. Брадрова мудра

The Мудра на брадичката е известен като "мудра на знанието”. Позволява да се развие спокойствие и медитация. На емоционално ниво той помага в потока на енергията, така че да циркулира балансирано; на ментален план, той укрепва паметта; а в духовното ни позволява да влезем във връзка с Вселената.