7 ползи от червеното вино, ако го консумирате умерено! Доклади на MedicineTV

Обясняваме предимствата на червеното вино, стига то да се приема умерено и винаги да взема предвид личната оценка на Вашия лекар.

Виното е алкохолна напитка, която се прави от ферментацията на лилаво грозде. Последните проучвания показват, че червеното вино е антиоксидант и има положителни ефекти върху метаболизма, ако се приема умерено.

Умерената му консумация има много предимства и ползите от червеното вино могат да бъдат както физически, така и психологически. Така че, ако пием еднократно, можем да се отпуснем и да повлияем на процеса на храносмилане.

Какви са ползите от дневната чаша вино?

Избягвайте появата на болестта на Алцхаймер: един от най-важните му компоненти, ресвератрол, произвежда невропротективни ефекти, предотвратявайки развитието на това заболяване. Като цяло този компонент е отличен медиатор за предотвратяване на деменции и дегенеративни заболявания в мозъка.
Елиминира оралните бактерии: червеното вино е отличен съюзник за здравето на устната кухина. Някои проучвания показват, че той съдържа вещества, които помагат за предотвратяване и лечение на възпалителни пародонтални заболявания. Съдържа също компоненти, които помагат за предотвратяване на налепи и кухини. От друга страна, проучване, проведено в Италия, установи, че пиенето на вино, както бяло, така и червено, предотвратява инфекциите в устата само чрез ежедневна чаша от тази напитка.
Намалява ефекта от цигарите: Според изследване, разработено от екип от немски учени, изпиването на чаша вино преди пушене намалява негативните ефекти върху човешкото тяло. За да се стигне до това заключение, беше проведен експеримент, който се състоеше в следното: през първата фаза те помолиха група участници да изпушат три цигари, без да пият вино, докато във втората те изпушиха още три цигари след консумация на чаша вино . Резултатът? Участниците, които са пили вино преди пушене, разкриват, че червеното вино има превантивен ефект и намалява част от увреждането на телата им.
Приноспри загуба на тегло: има съединение в червеното вино, което помагаотслабнете. Това е за пицеатанол, антиоксидант, който има за цел да забави производството на мастни клетки и да предотврати растежа на тези, които вече са узрели. Ежедневна чаша червено вино намалява риска от затлъстяване с до 30%. Каква е причината? Разходът на калории, който възниква по време на процеса на храносмилане, което не означава, че лежим на дивана цял ден. Ползата от виното е забележима, когато е придружена от малко упражнения и здравословна диета.
Намалява риска от рак: Консумирането на червено вино помага за намаляване на риска от рак на ректума и белия дроб. В допълнение, той блокира риска от рак на гърдата, тъй като блокира растежа на клетките, които причиняват това ужасно заболяване. Тези ефекти се дължат на ресвератрол, компонент, който забавя ефекта на женския хормон, естроген.
Помага за поддържане на сърцето здраво: един от най-известните ефекти на тази магическа напитка е, че тя допринася за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Той е богат на витамин Е, който помага за пречистването на кръвта и елиминирането на съсиреци, защитавайки тъканите на кръвоносните съдове.
Освобождава ендорфини: Една от основните причини да пиете дневна чаша червено вино са ендорфините. Ендорфините са вещества, отговорни за причиняването на благосъстояние, щастие и избягване на безпокойството; те са естествен антидепресант. Тези вещества също се произвеждат при упражнения, но ако пием вино, можем да ги произведем в същото количество.