7 основи на диабета - Chicago Tribune
МЕКСИКА_ Контролът на диабета не зависи само от лекарствата и инсулина, нито е достатъчно, за да имате здравословен план за хранене и да спрете да бъдете заседнал.
За да имате контрол, също така е необходимо да промените начина на мислене, да подобрите емоционалното състояние и да научите за самообслужването, казва Серджо Ернандес, координатор на Центъра за цялостни грижи за пациенти с диабет (CAIPaDi) от Националния институт Салвадор Зубиран на медицинските науки и храненето (INCMNSZ).
За да бъде успешен, се изисква постоянна промяна в начина на живот на пациента и създаване на съюзи с лекаря, добавя ендокринологът и диабетологът.
„Трябва да има концепция за съвместна отговорност; лекарят не е този, който нарежда какво да се прави. Става въпрос за това да се поставим на едно ниво, защото човек като лекар може да бъде експерт в някои неща, но пациентът е експерт в живота си. Трябва да обвържем целите на контрола с възможностите на пациента ", посочва.
Пациент с диабет трябва да обмисли седем основни грижи.
1.-изкореняване на митовете
Повечето хора не са наясно с причините за диабета и митовете около болестта могат да попречат на нейния контрол, предупреждава Хернандес.
Експертът уточнява, че е от съществено значение хората да знаят, че диабетът има важна генетична основа, но се предизвиква от нездравословен начин на живот и наднормено тегло.
За лекаря други често срещани митове, които трябва да бъдат изкоренени, са: „инсулинът причинява пристрастяване и слепи следи“, „диабетът е равен на инвалидност“ или „ако сте диабетик, трябва да станете вегетарианец“.
Подчертава, че е много важно хората да разберат, че диабетът не може да бъде излекуван, за да не попаднат в капана на чудо или натуропатични лечения, които обещават да сложат край на болестта си.
Правилното проследяване на глюкозата, контролните цели и симптомите, които показват, че нещо не е наред, са критични неща, които пациентите трябва да знаят.
Целта
Познайте показателите, които трябва да отговаряте, за да контролирате диабета.
Глюкозно гладуване или преди хранене: по-малко от 130 mg/dl
Глюкоза 2 часа след хранене: по-малко от 180 mg/dl
Триглицериди: по-малко от 150 mg/dl
LDL холестерол (лош холестерол): по-малко от 100 mg/dl
Кръвно налягане: по-малко от 130/80 mmHg и никога по-голямо от 140/90 mmHg
Проверка на бъбреците и очите: 1 път в годината
Преглед на краката: Ежедневно след къпане и при всяко посещение попитайте Вашия лекар.
2.-Безопасно зрение
Когато няма адекватен контрол на кръвната глюкоза, кръвоносните съдове на ретината са повредени и ако не се намеси, пациентът може напълно да загуби зрението, предупреждава Hernández.
Хората с недиагностициран диабет често имат замъглено зрение от неконтролирана глюкоза, но това е временен симптом.
„Сериозните проблеми, които се появяват в ретината, обикновено не причиняват симптоми, докато увреждането не е много напреднало и затова се препоръчва всяка година пациентът да ходи на офталмолог за ретинален преглед, тъй като в допълнение към пациентите с диабет има и по-високи честота на катаракта, глаукома и нарушения на зрителната острота ", обяснява той.