7 опасности за здравето от твърде много пиене на зелен чай

Да, много ползи, но в излишък, също рискове.

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 01.03.2019
  • 13:20 часа.

Знайте рискове от пиене на зелен чай към здравето. Много са предимствата на Зелен чай за здравето пример за това е съществуването на множество разследвания за неговите ефекти.

твърде

Данни на Колумбийска асоциация по гастроентерология обясни сред най-важните компоненти на зеления чай са: галокатехин галат (GCG), галокатехин (GC), катехин галат (CG) и катехин (C), наред с други.

Той също е съставен от флавоноиди и въпреки че ефективните резултати се дължат на загуба на тегло, мета-анализ, публикуван в Международен вестник за затлъстяването заключава, че ефектът от Зелен чай при намаляването и контрола на телесното тегло е много намалено.

В тази връзка изследователите в Университетът в Хонг Конг установи, че зеленият чай съдържа витамин С, лутеин, витамин Е и зеаксантин, които могат да подобрят зрителното здраве.