7 обяда с по-малко от 400 калории, които ще ви накарат да отслабнете веднага! TKM САЩ

Ако вашата новогодишна резолюция е да отслабнете и да имате по-здрава фигура, опитайте тази диета, която ще ви накара да загубите БЕЗ да ядете по-малко! Понеделник: Тиквички, пълнени с ориз, зеленчуци и протеин по ваш избор: Пиле, риба тон или постно месо. Можете да го придружите с основна салата от маруля, домат, морков и лук. Те са най-много ! […]

Ако целта ви на Нова година е да отслабнете и да имате по-здрава фигура, опитайте тази диета, която ще ви накара да отслабнете БЕЗ да ядете по-малко!

Понеделник: Тиквички, пълнени с ориз, зеленчуци и протеин по ваш избор: Пиле, риба тон или постно месо. Можете да го придружите с основна салата от маруля, домат, морков и лук. Те са най-много!

Вторник: Говеждо филе на скара с нарязан лук, червен пипер (чушка) и домат с щипка сол. Месото не угоява ! Мит е, че днес е прогонен завинаги!

---