7 нощи Juice Detox Retreat - Sharanam Yoga; Консултиране Retreat Spa бягства

7 нощувки Juice Detox Retreat

Sharanam Retreat Juice Detox Fast е уникално детокс изживяване. Тъй като едновременно ще има максимум 5 души, можете да бъдете сигурни, че получавате оптимално лично внимание, освен това графиците могат да бъдат адаптирани към предпочитаните от вас графици. Освен това ще получите 5 90-минутни йога сесии, 2 сесии за личен коучинг (ориентация), 2 персонализирани сесии и сесия за масаж/рейки, за да извлечете най-доброто от вашето детоксикационно отстъпление. Тази програма е различна от всички останали, ще видите, че това е уникално и персонализирано отстъпление за отстраняване на грешки! Независимо дали сте в стаята си, на терасата, в градината, в близкото рибарско пристанище Кала Фигера или в многото крайбрежни пътеки в района.

detox

Соковете са ви от полза по много начини: Те повишават енергийните нива, подобряват умствения ви капацитет, можете да отслабнете, без да се подлагате на сложни диети, да помогнете в борбата с хроничните заболявания, да намалите употребата на лекарства и т.н.

По време на това отстъпление всички сокове и ястия са 100% натурални. Всички хранителни вещества идват от плодове и зеленчуци главно от биологично земеделие. За получаване на сока се използват пасатор и сокоизстисквачка. Благодарение на бавния производствен процес се запазват повече хранителни вещества и вкус.

Денят започва с лимонов сок и вода. През целия ден ще пиете специални детокс чайове и много вода. Това лечение може да бъде удължено с допълнителни дни. Моля, свържете се с нас за повече информация.

7-дневната програма за гладуване на сок е както следва: ок. 6 дни преди пристигането започвате да намалявате диетата си и да се подготвяте за детоксикация, следвайки инструкциите. Първият ден от пристигането си ще ядете зеленчукова супа с мисо, следващите шест дни ще правите сока на гладно 3 пъти на ден само със зеленчуци и плодове. На сутринта на тръгване ще прекъснете глада си с твърда храна, а след това у дома ще завършите детоксикацията около шест дни по-късно според инструкциите. Ще можете да продължите с ежедневните си дейности през дните на предварително гладуване преди пристигането си в отстъплението и след пост след приключване на престоя си.

Тази програма включва

  • Кратко първоначално интервю по телефона или по пощата
  • 7 нощувки
  • Пълен пансион (план, адаптиран към вашите нужди)
  • 6 x 1,5 часа йога сесии (ако времето позволява, на открито: на плажа, на скалата или в вашата пищна градина)
  • 2x 1 час тренировъчна сесия (ориентация)
  • 1x 1 час масаж или рейки сесия
  • 2x индивидуални сесии за избор - коучинг (45 минути), дихателни техники (60 минути), медитация с водач (60 минути), упражнения за релаксация (60 минути) или друг вид масаж в зависимост от наличността (60 минути)
  • 2 x кратки екскурзии в околността (30-45 минути, налични през повечето дни)
  • 3x статична медитация или движеща се медитация при изгрев (30 мин)
  • Използване на инфрачервената сауна за 2 души
  • Безплатно ползване на велосипеди, мини батут и каяк
  • Безплатна филтрирана питейна вода
  • Безплатен паркинг
  • Безплатен лай фай
  • По желание: масаж или рейки (€ 75/час)
  • По желание: допълнителна сесия за коучинг/психологическо лечение (75 евро/час)