7 Известни хора споделят диетата си Семейство и дом
Знаменитостите винаги изглеждат страхотно. Независимо дали се появяват по телевизията, филмите или се разхождат по червения килим по време на филмови премиери и награди, те не престават да очароват присъствието ни.
Истината е, че са необходими много усилия, за да бъдеш и да останеш сред най-красивите публични личности, каквито си, не можеш да си позволиш да чакаш, когато става въпрос да се грижиш за външния си вид.
Техният поминък до голяма степен зависи от това как изглеждат. Освен дрехите, косата и грима, знаменитостите определено трябва да имат добра стройна фигура.
Ето някои от тайните на диетата на седем известни жени.
1- Дженифър Анистън
Звездата от феноменалното телевизионно шоу Amigos не само хипнотизира публиката с очарователния си комедиен усет и известната си прическа, но също така беше известна с това, че има едно от най-сексите тела в Холивуд, докато се появяваше на безброй корици на списания.
За да поддържа форма, Дженифър следва диетичния метод 40:30:30 Диетата се състои от:
От съществено значение е всяко хранене да съдържа макро хранителни вещества, за да се постигне баланс на хормоните и максимална загуба на тегло.
2- Кейт Хъдсън
Красивата дъщеря на актрисата Голди Хоун качи 60 килограма по време на бременността си, трябваше да ги свали бързо, преди да започне следващия си филм.
От предишния си хранителен план той премина към високо протеинова диета. Тя консумира високо протеинови ястия на по-малки порции и е комбинирала тази диета с програма за упражнения, която включва тренировки с тежести и кардио.
След много критики заради теглото си след бременността, Кейт придоби зашеметяваща фигура само за четири месеца, за която завиждат мнозина в Холивуд.
3- Опра Уинфри
Като водеща на най-успешните токшоута, няма съмнение, че Опра трябва да поддържа физическия си вид за милионите си последователи.