7 храни, които причиняват възпаление на корема (и вие не сте наясно с това) Vogue Испания
Говорили сме за храните, които помагат да се покаже плосък корем, но не и за тези, които правят точно обратното.
Редакционен „Дънки“, Vogue Испания, ноември 2015 г.
Наскоро Хлое Кардашиян обобщи по възможно най-мъдрия начин онази малка мания, с която жените обикновено имат подуване на корема и плосък корем. Защото можете да дадете всичко от себе си във фитнеса и изведнъж задържане на течности А някои храни могат да ви дадат лоши пропуски. "Няма нищо по-разочароващо от това, че всички ваши усилия за фитнес и диета са саботирани чрез подуване на корема. Тези кореми никога няма да видят бял свят, ако са скрити зад задържането на течности, скъпа", каза той в уеб страница. И това е, който не е станал издут и с издут корем и е започнал да наблюдава как преминаването на часовете напълно е променило външния вид на корема му? В допълнение към хормоналните проблеми, които оправдават този факт, е важно да знаете името на някои храни (или подправки), които могат да повлияят отрицателно и които могат неочаквано, причиняващ подуване на корема. И нямаме предвид само мазни, рафинирани, преработени или високосолени храни - чиято възпалителна сила е добре известна сред всички смъртни. Имаме предвид храни, които вероятно нямате предвид при това подуване (но експерти, като психонутриониста Ициар Дигън, Да).
# 1. Пъпеш
Въпреки че Дигон потвърждава, че все още не е научно доказано, той наблюдава как хората започват да говорят за връзката, която този плод може да има с подуване на корема, особено поради нивото на зрялост. „Няма научни доказателства в това отношение, но има теории, че пъпешът се приема за десерт, в зависимост от степента на зреене или температурата, в комбинация с други храни може да се усвои по-лошо и да предизвика подуване на корема "Дигън обяснява, че настоява, да, че това не е обобщен факт и че зависи от всеки човек.