7 добри причини да пиете бира - National Geographic en Español

Бирата е една от любимите напитки на много хора по света. Поради тази причина споделяме седем ползи, които умерената му консумация има върху човешкото тяло.

national

1. Намалява риска от диабет

Според изследване от Харвардския университет, мъжете на средна възраст, които пият по една бира на ден, могат да намалят риска от диабет тип 2. Това проучване, публикувано в списанието American Diabetes Association, изследва данни от 38 000 мъже за период от 20 години.

2. Помага за храносмилането

Приемането на бира на ден може да помогне на храносмилането ви. Тази напитка има редица храносмилателни свойства, включително стимулиране на гастрин, стомашна киселина и панкреатични ензими. Високото съдържание на фибри помага за предотвратяване на запек и стимулира апетита за хмелни вещества.

3. Предпазва от инфаркти

Изследователски екип от университета в Скрънтън в Пенсилвания установи, че тъмната и силна бира може да намали инфаркта. От друга страна, д-р Джо Винсън разкри, че тази напитка може да намали риска от атеросклероза.