7 билки за отслабване; TIENS BOLIVIA

Зелен чай
Зеленият чай е една от най-популярните билки за отслабване в света. Сред неговите съединения е теинът, катехините и минералите, което го прави идеална добавка за диети с цел отслабване. Катехините са много мощен антиоксидант, който се свързва с повишен метаболизъм и способността лесно да стимулират изгарянето на мазнините. В допълнение, минералното му съдържание като калий и магнезий го прави отличен диуретик, който благоприятства елиминирането на течности от тялото.

отслабване

Проучване, проведено от American Journal of Clinical Nutrition, установи, че тези, които консумират 690 милиграма екстракт от зелен чай на ден, за три месеца, са загубили повече тегло, отколкото тези, които не са го консумирали.

Конска опашка

Хвощът е друга от добрите съюзни билки за отслабване и допълване на диетата. Тази билка се характеризира със своите пречистващи и диуретични сили, които благоприятстват елиминирането на токсини и течности, които са склонни да се натрупват в тялото. Важно е да се изясни, че хвощът сам по себе си не действа като изгарящ мазнини, неговите пречистващи сили и елиминирането на токсините ще помогнат за прочистване на организма, борба с излишните мазнини и от своя страна той е идеален за борба и предотвратяване на целулит.

Берберис
Берберис е билка, която може да бъде много полезна като добавка за отслабване. Той се откроява главно за контролиране на безпокойството, което може да помогне да се избегнат постоянните желания и желания за храна, които обикновено получаваме през деня и които допринасят много за наддаването на тегло. Освен това е установено, че подобрява храносмилането и увеличава скоростта на метаболизма.