65-годишна портиерка направи много елегантен танц на пилон, сякаш е на 18 години (видео)

Танците на пилон или танци на пилон преминаха от категоризирането като неприлични до чудесен начин да поддържате форма. Това обучение ви помага да отслабнете, да укрепите мускулното ядро, да стегнете тялото и да подобрите самочувствието.

много

Плюс това, няма ограничения за тегло, възраст или степен на гъвкавост при тренировка на полюса (ако не я попитате). Абсолютно всеки има възможност да постигне отлични резултати и да се чувства горд със себе си.

Светлана, главната героиня на тази история, също реши да се изпита с тази дисциплина преди 5 години. В момента той е на 65 години и вече е свалил 25 килограма с този танц и не планира да спира.

Изглежда странно, че тя е решила да не практикува гимнастика или физическа терапия, а танц на пилон на нейната възраст, но Светлана е ясна: тя го направи, защото искаше.

С напредването на възрастта тя имала проблеми с теглото и кръвното налягане, затова решила, че тези класове ще й помогнат да подобри здравето си.