6 вкусни детоксикирани газирани напитки за отслабване - Gastrosud

Gastrosud, препоръчан в Мендоса, препоръчва тези детоксикиращи напитки, които са шейкове за отслабване, произтичащи от сместа от зеленчуци и плодове. Те осигуряват енергия, здрави са и в същото време пречистват. Можете да ги пиете вместо закуска и ще бъдете доволни до обяд или повече.

напитки

Детокс соковете за отслабване са един от най-добрите варианти за запазване на здравето, докато губите онези излишни килограми, които ви притесняват.

Въпреки че се смята за обратното, тези напитки не трябва да бъдат неприятни на вкус. Ето списък от 6 опции, където ще откриете, че те могат да бъдат вкусни и лесни за приготвяне.

1. Малина и портокалова вода

Тази детокс вода съчетава две необикновени съставки на вкус. Ако това не е достатъчно, трябва да знаете, че те са добър източник на витамин С. Освен че е детокс напитка, тази вода се бори с възпалението, ефектите от преждевременното стареене и сезонния грип.

Състав:

1 резен портокал.

1 чаша малини.

1 литър вода.

подготовка: Добавете малините и портокала към водата. Отнесете в хладилника и го оставете да почине за 2 часа. Консумирайте.

2. Смутита от кафе и банан

Бананите, киселото мляко и кафето имат едно общо нещо: правят вкусна закуска и са идеални за енергия. С този шейк този ефект се получава лесно заедно с добра доза протеин.

Причината, поради която последната от детокс напитките за отслабване помага, е нейният засищащ ефект. Въпреки че е вкусно, с малка порция ще се чувствате доволни в продължение на няколко часа.

Състав:

30 ml кафе еспресо.

1 зрял банан.

1 чаша гръцко кисело мляко.

1 чаена лъжичка ленено семе.

1 чаена лъжичка мед.

½ чаена лъжичка смляна канела.

2 кубчета лед.

подготовка: Смесете всичко и пийте веднага. Включете тези детокс напитки за отслабване като част от ежедневната си диета. Както виждате, не е нужно да спирате да ядете това, което толкова ви харесва.

3. Освежаваща детокс вода с диня и ягоди

Това е една от любимите ми водни рецепти за отслабване заради вкусния и освежаващ вкус. В допълнение, динята помага да се поддържа ниско кръвно налягане, подобрява инсулиновия отговор и намалява загубата на мускули. Ягодите са пълни с антиоксиданти, което ги прави чудесни за подобряване на цялостното ви здраве.