6 точки за налягане; n Срещу P; Косопад Здраве
Разтриването на ноктите е един от методите, използвани от алтернативната китайска медицина, за да поддържат косата здрава и да забавят появата на побеляване. Това предотвратява прекомерната загуба на коса в резултат на загуба на коса и дори насърчава нов растеж.
Какво трябва да се направи?
- Сложете ръцете си и ги разтворете около два инча.
- Свийте пръстите си и притиснете ноктите на дясната си ръка към ноктите на лявата си ръка.
- Сега преместете дясната си ръка нагоре и лявата надолу, така че ноктите леко да се трият един в друг. Докато десният малък пръст се среща с левия, спуснете дясната ръка надолу и вдигнете съответно лявата ръка, като ноктите отново се трият и увеличават темпото.
- Правете това за около 5 минути два пъти на ден.
Според теорията за акупунктурата, притискането на външните органи, като ръцете и краката и др., Засяга вътрешните органи, отговорни за различни функции. Например точката LI1, разположена в ъгъла на нокътя отстрани близо до палеца, е един от онези външни органи, които засягат друга точка, разположена под първия лумбален прешлен близо до дебелото черво, което може да подобри притока на кръв и да стимулира косата растеж.
Какво трябва да се направи?
- Внимателно натиснете точката, разположена в ъгъла на нокътя (между нокътя и върха на пръстовата става).
- Правете това за 2-3 минути веднъж на ден с двете ръце.
- Внимателно поставете 3 пръста върху частта между лопатките и гръбначния стълб от дясната страна на гърба.
- Натиснете областта с пръсти, докато триете с кръгови движения в продължение на 3 минути.
- Сега направете същото от лявата страна за най-добри резултати.
- Препоръчително е да правите това два пъти на ден.