6 рецепти за коктейли с по-малко от 200 калории
Повечето хора обичат да пият някакъв вид коктейл по специални поводи, но мнозина са срамежливи да го правят, тъй като ги смятат за висококалорични и захарни, като по този начин са склонни да намалят количеството коктейли, които искат да пият, или просто да не ги пият, за да не да се чувства виновен.
За да можете да се насладите напълно на преживяването на пиене на вкусен коктейл, без да изпитвате никаква вина, трябва да го знаете по-здравословни коктейли с по-малко от 200 калории бързо и лесно за приготвяне.
Покажете се на празненствата си и поглезете гостите си, тъй като те го заслужават, благодарение на това разнообразие от коктейли, подходящи за всеки вкус и изисквания.
6 здравословни нискокалорични коктейла
1. Коктейл от нар
Коктейлът от нар се приготвя много лесно и бързо (само пет минути). Той има изискан и освежаващ вкус и най-хубавото е, че гостите ви няма да се притесняват за напълняване, тъй като този коктейл има само 143 калории.
Идеално е да го приготвите по Коледа, тъй като сезонът на нар обикновено започва от октомври до февруари.
Съставки
- 44 мл водка.
- 44 мл газирана вода.
- 44 мл сок от нар.
- Сок от един лимон.
- 1 супена лъжица нар Arils.
Подготовка
- В шейкър смесете водката, газирана вода, сок от нар и лед.
- Разклатете, докато сместа стане добре хомогенна.
- Прецедете и разбъркайте в чаша за мартини.
- Добавете няколко капки лимон и нар arils.
2 коктейл от подправки с червена боровинка
Този коктейл е идеален за пиене през онези студени месеци, когато искате да се загреете малко. Това е напитка, която ще поддържа тялото и духа ви топли, съдържа само 87 калории и можете да я приготвите само за 10 минути.
Съставки
- 710 мл сок от червена боровинка.
- 1 чаша вода.
- 4 торбички черен чай с портокал и подправки.
- 1/2 чаша натурален портокалов сок.
- 1/2 чаша водка.