6 природни средства за облекчаване на неспокойните крака

Актуализирано на 29 септември 2020 г. 12:32 ч

неспокойните

Синдромът на неспокойните крака засяга един на всеки десет души в даден момент от живота им. Можете да се борите с него с естествени мерки.

Нокти странни усещания в краката ви пречат да заспите през нощта? Предлагаме ви информация за синдрома на неспокойните крака и някои средства за борба с него у дома.

Синдром на неспокойните крака предотвратява добрия сън. В моменти на почивка или непосредствено преди заспиване засегнатите забелязват някакви убождания, напрежение или изтръпване в краката и за да го смекчат изпитват желание да сменят позицията си, да станат и да ходят. В медицинската литература засегнатите често се наричат ​​„нощни пешеходци“.

Какво е синдром на неспокойните крака?

Това не е първоначално сериозно разстройство, но много досадно и обезпокоително. Синдромът на неспокойните крака - известен също като синдром на Ekbom - засяга един на всеки 10 души и може да се появи спорадично или да стане хроничен.

Причините му са неизвестни, но има генетичен компонент, защото има семейства, по-засегнати от други. Възрастните жени са най-засегнатата група.

Този синдром, както подсказва името му, обикновено засяга краката, въпреки че може да се появи и в ръцете. Симптомите се появяват или усилват през нощта. Обикновено не причинява болка, но неудобството е много неприятно.