6 храни, които съдържат алкохол и ние не знаем
Тенденции
Алкохолът, който остава в яхния, винаги зависи от два фактора: колко е намален сосът и дали готвим с или без капак
25 храни, които помагат за подобряване на имунната ви система
7 храни, които трябва да избягвате, ако имате проблеми с ходенето до тоалетната
Течностите обикновено присъстват в много меса със сос, които купуваме предварително приготвени
съществуват многобройни храни на пазара, които предлагат алкохол, или защото рецептата им го съдържа, а ние не го знаем - какъвто е случаят с тирамису и други десерти и някои меса със сос, например - или защото те го носят естествено. Въпреки че количествата алкохол, които те представят, обикновено са мъничък, Препоръчително е да сме особено внимателни, ако сме алергични или ако по някаква друга причина трябва напълно да избягваме консумацията му.
Трябва да се помни, че макар и дълго време вяра че той умерена консумация на алкохол може дори да е здравословна, Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да не се превишава приемът от 20 грама на ден за жени и 30 грама за мъже, което е приблизително еквивалентно на дневна напитка . От друга страна обаче институции като Световния форум за изследване на рака предупредиха през 2016 г., че може да се пие на ден Пряка връзка с развитието на седем вида рак: устната кухина, дебелото черво, черния дроб, гърдата, фаринкса, ларинкса, хранопровода и стомаха.
Световният форум за изследване на рака
Той предупреди, че пиенето на едно питие на ден може да е пряко свързано с развитието на седем вида рак
"Етиловият алкохол или етанолът е резултат от захарна ферментация при контакт с поредица от дрожди ”, обяснява диетологът Сузана Леон, който настоява, че алкохолът във всичките му варианти „не е хранително вещество, той не осигурява нищо друго освен празни калории и затова е най-добре да се избягва консумацията му“. От своя страна диетологът на Пълна мускулатура, Енкарни Перес, не забравяйте, че „алкохолът ви напълнява и то много и може да е основната отговорност за много хора, които твърдят, че имат здравословна диета не отслабвайте ".
Освен напитките и спиртните напитки, алкохолът присъства в някои храна които са част от нашите ден за ден, макар и обикновено в много умерени количества. Ето някои от тях:
Шоколади с ликьор
Трябва да ядем до 850 единици, за да надхвърлим разрешените норми
Въпреки че количеството алкохол в шоколада може да изглежда дреболия, трябва да се вземат предвид няколко фактора: като цяло не вземаме само един, тъй като те обикновено предизвикват пристрастяване и обикновено го приемаме като десерт в специални дни, което означава, че вероятно вече сме консумирали малко алкохол. The Британска компания за коли под наем Всички лизинг на автомобили проведе проучване върху храни с алкохол, което трябва да се вземе предвид, когато мислим за тестове за алкохол и уверихме, че въпреки че шоколадите го носят, трябва да ядем, докато 850 единици да надвишава разрешените ставки.
Тирамису
Всеки готвач използва своя ликьор