6 Храни, които можете да ядете, за да подобрите вашето витилиго - Madriderma
Познайте 6-те храни, които можете да ядете, за да подобрите витилигото си според научната литература.
Витилиго е дерматоза, която произвежда бели петна по кожата като последица от разрушаването на клетките, които произвеждат пигмент (меланоцити).
Той засяга приблизително 1% от населението и въпреки че не произвежда нищо повече от петна по кожата, пациентите са засегнати от неговия образ. Причината за витилиго е неизвестна, но е известно, че пациентите с витилиго страдат от a оксидативен стрес на кожата си, че унищожава меланоцитите.
В тази публикация разглеждам как някои храни могат да помогнат за намаляване на стреса върху кожата и да помогнат на традиционните лечения с витилиго да защитят меланоцитите. Тоест ще посоча няколко храни, които можете да ядете, за да подобрите витилигото си.
Какво е и как се лекува витилиго?
Витилиго е дерматоза, която засяга приблизително 1% от населението и произвежда бели петна по кожата. Обезобразяването, произведено от витилиго, засяга качеството на живот на пациентите.
Лечението на витилиго изисква комбинацията от локални лечения под формата на кремове и фототерапия (светлина, която имитира слънцето върху кожата) в по-обширни случаи за пребоядисване (повторно пигментиране) на петна.
Според моя опит като дерматолог, лечението на витилиго е дълго, изисква минимум от 6 до 12 месеца и много търпение. Витилиго се нуждае от дългосрочно лечение и не винаги е ефективно, така че връзката лекар-пациент трябва да се погрижи колкото е възможно повече. Важно е пациентът да се чувства комфортно и честно да обясним лечението и неговите очаквания.
От друга страна, меланоцитът, подобно на пациента, също трябва да се лекува внимателно. И когато се появи, т.е. когато пациентът започне да ре-пигментира, е от съществено значение той да не изчезне отново. Ето защо според мен е важно да се насърчава среда без оксидативен стрес в кожата, подходяща за меланоцитите.
По-научно казано, повишени маркери на окислително увреждане се откриват в епидермиса и в кръвта на пациенти с витилиго, произвеждайки ROS (свободни кислородни радикали) и водороден прекис (H2O2) (1). Има множество изследвания, които предполагат, че оксидативният стрес е от решаващо значение за генезиса на витилиго, причинявайки възпаление, автоимунитет и смърт на меланоцитите в кожата (2).
Открийте 6-те храни, които можете да ядете, за да подобрите вашето витилиго
Имунонутрицията се опитва да модулира имунната система чрез снабдяване с хранителни вещества. Това е нова и обещаваща дисциплина. Тук можете да посетите уебсайта на Международното дружество за имунонутриция, ISIS (@ISImmunoNutr).
В прегледаната литература няма проучвания или клинични проучвания, които да доказват как диетата влияе на пациентите с витилиго, следователно диетичните препоръки се правят грубо, търсейки антиоксидантни и противовъзпалителни храни.
И какви са функционалните храни при вилитиго?
1. Зелен чай
Доказано е при in vitro (лабораторни) и проучвания върху животни за защита на меланоцитите от оксидативен стрес (3).
2. Индийско цариградско грозде или плод Amla (Phyllanthus emblica)