6 есенни храни; или за вашите паси нощи; н
Актуализирано на 31 октомври 2019 г., 09:41
Храната със своите аромати, форми и хранителни свойства може да допринесе за повишаване на сексуалното желание и опит.
The есен може да бъде и станция за подобряване на вашия полов акт. Тези сезонни храни ще ви помогнат да поддържате по-добър хормонален баланс и ще насърчавате вашето сексуален апетит.
1. Мандарини "преди"
The витамин Ц от мандарина е a антиоксидантна помпа а също и aсекс бомба поради ефекта му върху фактори, които обуславят желанието.
Две мандарини осигуряват 52 mg витамин С, 87% от дневната нужда. Това хранително вещество модулира активността на хормоните, участващи в възбудата, намалява реакцията на стрес, подобрява съдовата функция Y. увеличава секрецията на окситоцин. Той също така предоставя повече бета каротин (витамин А) от всеки друг цитрусов плод, заедно с витамин В1 Y. калций.
2. Любов с аромат на тиква
Изрично проучване на невролога Алън Хирш установи, че сред много аромати, този на тиквена торта причинява повишен приток на кръв към половите органи както на жените, така и на мъжете.
Антиоксидантната сила на витамините С и Е, заедно с бета-каротин, който придава на пулпата цвят, може да обясни ефект афродизиак. Но преди всичко семената съдържат минерал с либидна репутация цинк, необходими за производството на сперма. И това е богата на въглехидратикомплекси, които осигуряват дълготрайна енергия.
В кухнята тиквата се поддава на много препарати. Можеш печете го с ароматни билки, или правете пудинги, ризота и супи. Можете също да го настържете и да го добавите суров към салатата. Усвояването му е лесно, защото фибрите му са противовъзпалителни.