5-те най-добри приложения за здравословно хранене TN

Научете се да се храните по-добре, без да излизате от дома си, всичко това от вашето мобилно устройство.

Храненето здравословно зависи от самия нас, но можем да имаме помощ всеки път, когато погледнем мобилния телефон. Показваме ви 5 приложения с най-добрите съвети за здравословно хранене.

приложения

5- Моята без диета - 3.7

Това приложение е доста остроумно, тъй като през "точки" ще ви води с това, което можете да ядете. Всяка храна има резултат, който ще бъде добавен за всяко хранене и предизвикателството е да не се надвишава максималната дневна или седмична стойност, зададена от приложението. Целта на приложението е да балансира консумираното и изборите да са по-здравословни.

За изтегляне: Android/iOS

4- Брояч на калории (MyFitnessPal) - 4.4

Той разполага с база данни с повече от 6 милиона храни, лесен и бърз за използване. Броячът на калории помага за вашето хранене, като действа като калориен водач. Бройте с едно скенер, с която ще можете да прочетете Баркод и да знаете хранителната стойност на храната. Освен това, за да опрости ежедневието ви, това приложение запазва въведените храни, така че да не се налага да ги търсите отново. Той дори има раздел с физически упражнения, които ще ви помогнат да останете здрави.